Стать одним из них довольно просто. Необходимо следовать лишь нескольким простым правилам. Вы должны лечь с ничего не выражающим лицом, причем лицом вниз, распрямить руки и ноги и вытянуть пальцы на руках и на ногах. Опомниться не успеете - как вы уже в растущих рядах людей, которые занимаются планкингом. Если же вы желаете заняться планкингом всерьез, вам необходимо сделать снимок своей "планки" и выложить его на Facebook.
0
Deznayter13
Дата: 6 июня 2011 21:33, Комментарий: #1, Статус