Хрупкая челябинка подняла 3200 кило!!!
Могла бы и больше, но не позволил регламент чемпионата Европы

Когда люди узнают, что 18-летняя Ксюша Дедюхина - чемпионка Европы по гиревому спорту, они падают в обморок. Как девочка весом 59 кило и росте 175 сантиметров жонглирует этой железякой?!


Да очень просто! Сначала изящным движением она втирает магнезию вхолодную рукоятку гири, чтобы шершавое железо не натерло мозолей. Затемсжимает снаряд и начинает раскачивать его как маятник. Когда амплитудадостаточно велика, можно поднимать. Оп! И тяжеленная гиря зависает навытянутой руке прямо над головой. Чтобы получить европейское золото,так нужно сделать 200 раз!

Замахнув стакан нашатырного спирта и оправившись от шока, люди задают только два вопроса:
- А ногти не мешают?
- Нет, - отвечает чемпионка, глядя на маникюр.
- Ну это ладно, но ты ведь такая худенькая…
- А здесь много силы и не надо, больше нужна выносливость, поэтому худеньким с гирей обращаться проще.
- Давно ты железо укрощаешь?
- Три года уже. Я жила в Чебаркуле, в школе занималась бегом. Но однажды меня, как самую спортивную, перед областными соревнованиями физрук попросил выступить в гиревом спорте, больше некого было посылать. На удивление, у меня все получилось просто. Я выиграла те соревнования… В Челябинск я приехала учиться в ЧГАУ на экономиста. Сейчас мой тренер - многократный чемпион мира Иван Денисов.



После успехов дочки гирями начал заниматься ее папа - небольшиетренировки помогают держать себя в тонусе. А потом втянулись младшиебрат и сестра. Мама пока держит оборону...
- Последняя твоягромкая победа в Латвии на чемпионате Европы. За 10 минут ты поднялапудовую гирю 200 раз. В общей сложности это 3200 кг!
- А моглобыть еще больше, но по регламенту нельзя поднимать гирю больше 20 раз вминуту. Поэтому мой чемпионский результат ниже личного рекорда в 222раза.
- Нужно много тренироваться?
- Я занимаюсь три раза внеделю. Сначала поднимаю 50 раз гирю в 16 кило, потом 40 раз - 20 кг и20 раз - 24 кг. Еще три раза в неделю бегаю кросс 5 - 6 километров.
Притаком темпе Ксюша умудряется учиться на одни пятерки, даже когдаприезжает с соревнований в день экзаменов. Так что времени на личнуюжизнь нет совсем. Не до женихов Ксении пока…